Hummus

Hummus

4.6 34 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 porții

Składniki

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 611.6 mg

Białko 6.9 g

Kalorie 752.8 kJ / 179.9 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 17.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® SERVED 2024 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25min

Băutură de migdale

Nessuna valutazione

Dip de anghinare și tofu

5min

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Porridge

15min

Pesto cu rucola și chilli

10min

Înghețată cu caramel sărat

Nessuna valutazione

Humus

5min

Tabbouleh

2h 15min

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min