Urządzenia i Akcesoria
Misosuppe med tofu
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portioner
Składniki
-
vand1600 g
-
kombu (7-10 cm)1 stykke
-
shiitake svampe, tørrede (ca. 20 g), skåret i skiver5
-
ingefær skrællet og skåret i tynde skiver3 cm
-
fed hvidløg delt i to1
-
wakame tangflager, tørrede (se tips)2 spsk
-
gulerod skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)100 g
-
radiser skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)150 g
-
tofu, fast delt i tern (2 cm) (se tip)200 g
-
blandede grøntsager valgfri, asiatiske og skåret i stykker (3 cm)200 g
-
misopasta2 spsk
-
soyasauce1 spsk
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk2 tsk
-
salt efter smag1 tsk
-
sesamfrø2 spsk
-
koriander, frisk kun blade3 kviste
-
forårsløg skåret i tynde skiver2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1484 mg
Białko
9 g
Kalorie
622 kJ /
148 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vegetarisk køkken
43 Przepisy
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Bun bo hue (krydret nudelsuppe)
Brak ocen
Vietnamesisk pho
Brak ocen
Miso kyllinge suppe
Brak ocen
Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)
Brak ocen
Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)
Brak ocen
Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)
Brak ocen
Vichyssoise med pasta
35 min
Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta
Brak ocen
Aubergine cream soup
Brak ocen
Kyllingelaksa
30 min
Svampesuppe med vilde ris
Brak ocen
Kold rød karrysuppe
Brak ocen