Broccolisuppe med røde linser

Broccolisuppe med røde linser

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
6 portioner

Składniki

  • broccoli kun stammer
    340 gram
  • skalotteløg i stykker
    110 gram
  • ekstra jomfruolivenolie
    30 gram
  • spidskommen, stødt
    ½ tsk
  • gurkemeje, stødt
    ½ tsk
  • karry
    ½ tsk
  • fed hvidløg
    2
  • hele røde linser, tørrede
    110 gram
  • gærflager
    4 spsk
  • vand
    680 gram
  • grøntsagsbouillon
    1 terning
  • broccoli delt i buketter lille
    230 gram
  • salt efter smag
  • sort peber, stødt efter smag
  • chili, tørret efter smag

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 58 mg
Białko 13 g
Kalorie 818 kJ / 195 kcal
Tłuszcz 6 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie