Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portioner

Składniki

fetaost skåret i 1 cm tern
100 g
solsikkekerne tidligere ristet
40 g
kokosolie
25 g
skalotteløg skåret i halve
40 g
fed hvidløg
1
gulerod skåret i stykker
300 g
persillerod skåret i stykker
100 g
timian, frisk
2 kviste
spidskommen, stødt
1 tsk
gurkemeje, stødt
¼ tsk
cayennepeber, stødt
1 knivspids
sort peber, stødt
1 knivspids
salt
½ - 1 tsk
vand
1000 g
quinoa
70 g
grøntsagsbouillon
2 tsk med top
2 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
timian, frisk til pynt

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 745 mg

Białko 10 g

Kalorie 1238 kJ / 296 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Madplan: mandag 16 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Misosuppe med tofu

Ninguna valoración

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Ninguna valoración

Vietnamesisk pho

1h 50min

Miso kyllinge suppe

Ninguna valoración

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Ninguna valoración

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Ninguna valoración

Vichyssoise med pasta

35min

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Ninguna valoración

Aubergine cream soup

Ninguna valoración

Kyllingelaksa

30min

Broccolisuppe med røde linser

25min

Svampesuppe med vilde ris

Ninguna valoración

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie