Urządzenia i Akcesoria
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 portioner
Składniki
-
havregryn (se tip)120 g
-
400 g havremælkmandelmælk400 g
-
banan frosset, skåret i mindre stykker100 g
-
græsk yoghurt150 g
-
mandelsmør30 g
-
kanel, stødt½ tsk
-
½ tsk vaniljeekstrakt, naturligMandelekstrakt½ tsk
-
jordbær plus nogle ekstra skiver, til pynt230 g
-
chiafrø30 g
-
hampefrø (opcjonalnie)4 tsk
-
mandler, flager (opcjonalnie)4 tsk
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
90 mg
Białko
11 g
Kalorie
1135 kJ /
271 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
35 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Madplan: søndag
16 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Chiagrød med appelsin og mango
Brak ocen
Müsli med kaffe og kakao
Brak ocen
Scrambled tofu
Brak ocen
Ovnbagte grøntsager med feta
1 godz. 30 min
Baked beans
Brak ocen
Hverdagsproteinshake
Brak ocen
Grøn smoothie
10 min
Lyserød smoothiebowl
15 min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Brak ocen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Brak ocen
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Brak ocen