Havregrød med dadler og frugt (1500 kcal)

Havregrød med dadler og frugt (1500 kcal)

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 portioner

Składniki

udstenede dadler
50 - 75 g
mælk (se tip)
900 g
900 g plantebaseret mælk
havregryn
150 g
kanel, stødt
½ tsk
½ tsk kardemomme, stødt
frugt fx blåbær, hindbær el. kiwi, skåret i mindre stykker, til servering
honning (opcjonalnie) flydende, til servering

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 115 mg

Białko 14 g

Kalorie 1392 kJ / 333 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Madplan: lørdag 16 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Vegansk banankage

1 godz.

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

1 godz. 45 min

Proteinrigt bananbrød

Brak ocen

Chiagrød med appelsin og mango

Brak ocen

Müsli med kaffe og kakao

Brak ocen

Scrambled tofu

Brak ocen

Ovnbagte grøntsager med feta

1 godz. 30 min

Baked beans

Brak ocen

Hverdagsproteinshake

Brak ocen

Grøn smoothie

10 min

Lyserød smoothiebowl

15 min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie