Date and Oat Drink

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

1000 g

Składniki

digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
1
porridge oats
100 g
jumbo oats
pitted dates (opcjonalnie)
50 g
water
1000 g
fine sea salt
¼ tsp
natural vanilla extract (opcjonalnie)
½ tsp
neutral oil (opcjonalnie) (see tip)
2 Tbsp
xanthan gum (opcjonalnie) (see tip)
¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 62.4 mg

Białko 1.7 g

Kalorie 162.8 kJ / 38.9 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 6.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 203 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

We Celebrate Our Uniqueness 28 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Hot Apple Tea

40 min

Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears

45 min

Blueberry Jam

45 min

Steamed Peas and Sweetcorn

15 min

Apple and pear detox juice

10 min

Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice

10 min

Banana Pancake Bites

45 min

Avocado and Banana Ice Cream

6 godz. 15 min

Four Cheese Pizza

2 godz. 35 min

Almond Milk

6 godz. 10 min

Banana, Strawberry and Citrus Juice

10 min

Orange Smoothie

5 min