Granola de frutos secos e sementes

5.0 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

700 g

Składniki

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 50 g

Sód 3.7 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 21.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Mousse vegan de frutos vermelhos

5 min

Bebida matinal refrescante

10 min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 godz. 15 min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Bebida de amêndoa cor-de-rosa

10 min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 min

Batido de pêssego

5 min

Refogar 250 g de chalota

25 min

Crumble vegan de maçã com gelado rápido de caju

Brak ocen

Poke de salmão

1 godz. 30 min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2 godz. 40 min