Granola de frutos secos e sementes

5.0 6 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

700 g

Składniki

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 50 g

Sód 3.7 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 21.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caracóis de canela a vapor XXL

Caracóis de canela a vapor XXL

50 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 godz.

Frango com brócolos, cogumelos e massa

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 min

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10 min

Água detox

Água detox

35 min

Piza vegetariana

Piza vegetariana

1 godz. 40 min

Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta

Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta

40 min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 min

Quiche de atum sem massa

Quiche de atum sem massa

30 min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 godz.

Legumes à Brás

Legumes à Brás

35 min