Granola de frutos secos e sementes

5.0 12 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

700 g

Składniki

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 50 g

Sód 3.7 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 21.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Batido de pêssego

5 Min

Mousse vegan de frutos vermelhos

5 Min

Doce de tangerina

1 Std. 20 Min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 Std. 15 Min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 Min

Doce de nêspera

1 Std.

Bebida de amêndoa cor-de-rosa

10 Min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 Min

Tarte de maçã coberta

2 Std.

Cheesecake Brulée

10 Std.

Bebida matinal refrescante

10 Min

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2 Std. 40 Min