Granola de frutos secos e sementes

5.0 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

700 g

Składniki

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 50 g

Sód 3.7 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Tłuszcz 17.2 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 21.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 godz.

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 min

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1 godz. 50 min

Puré de batata

45 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 godz.

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 min

Carbonara com couve

35 min

Granola de amêndoa e coco

45 min

Iogurte líquido com aveia e maçã

12 godz. 30 min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 min

Pão de curgete e cenoura

1 godz. 45 min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 min