Przejdź do głównej treści Szukaj
Torsk i tomatsås

Torsk i tomatsås
5.0 1 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portioner
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • skinnfri torskfilé tjocka, utan skinn & ben (ca 120 g styck)
    4
  • havssalt
    1 ¼ tsk
  • malen cayennepeppar
    ½ tsk
  • torkad malen gurkmeja
    ¼ tsk
  • vegetabilisk olja + 1-2 msk för stekning
    50 g
  • torkade fänkålsfrön
    1 tsk
  • svarta senapsfrön
    1 tsk
  • lök i fjärdedelar
    170 g
  • vitlöksklyftor
    2
  • konserverade krossade tomater
    400 g
  • malen spiskummin
    2 tsk
  • garam masala (indisk krydda)
    ½ tsk

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.9 g
Kalorie 1137 kJ / 272 kcal
Tłuszcz 14.9 g
Węglowodany 9.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Sensor: Kom igång 21 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Laxburgare med parmesanzucchini

Laxburgare med parmesanzucchini

Brak ocen

Fisktacos med coleslaw

Fisktacos med coleslaw

5.0(1)

25 min

Asiatisk ångad laxsida

Asiatisk ångad laxsida

Brak ocen

Curry laksa

Curry laksa

Brak ocen

Fisktacos med japansk majonnäs

Fisktacos med japansk majonnäs

Brak ocen

Poké bowl med tonfisk

Poké bowl med tonfisk

3.0(1)

1 godz.

Krämig svamprisotto med räkor

Krämig svamprisotto med räkor

4.0(1)

1 godz.

Thaisallad med jordnötsdressing

Thaisallad med jordnötsdressing

5.0(1)

30 min

Räkor i chili och vitlök

Räkor i chili och vitlök

Brak ocen

Avokado med ägg och laxtartar

Avokado med ägg och laxtartar

Brak ocen

Sous-vide lax

Sous-vide lax

Brak ocen

Tonfiskpasta

Tonfiskpasta

5.0(1)

35 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie