Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 ziemniaki, podłużne, Ø 4-5 cm (patrz wskazówka)
- olej, do głębokiego smażenia
- sól, do oprószenia
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 686.2 kJ / 164 kcal
- Białko
- 4.3 g
- Węglowodany
- 37.3 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 4.7 g
- Sód
- 12.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10 Min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
45 Min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1 Std.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6)
15min
Orzechy laskowe w czekoladzie i wiórkach kokosowych
1 Std. 10 Min
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6)
45 Min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)
1 Std. 10 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45 Min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)
10 Min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6)
30 Min