Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

4.8 9 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 50 min

4 porções

Składniki

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1780.1 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 407.9 kJ / 97.5 kcal

Tłuszcz 2.8 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comidas de Inverno 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1 godz.

Quiche de bacalhau

1 godz.

Sopa de cenoura, tangerina e gengibre

40 min

Molho barbecue

20 min

Arroz de Festa

30 min

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15 min

Leite de Amêndoas

10 godz. 10 min

Iogurte natural no Varoma

12 godz.

Creme de legumes com tirinhas de frango

45 min

Iogurte natural proteico

10 godz. 5 min

Sopa creme de abóbora com curry

30 min

Iogurte Natural

10 godz. 5 min