Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

4.8 9 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 50 min

4 porções

Składniki

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1780.1 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 407.9 kJ / 97.5 kcal

Tłuszcz 2.8 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comidas de Inverno 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Creme de batata com ovo cozido

40 min

Risoto de bacalhau

40 min

Bolo de maçã integral

1 godz. 30 min

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40 min

Pão de amêndoas low carb sem glúten

1 godz. 30 min

Pão artesanal vegano e sem glúten

3 godz.

Creme de legumes com tirinhas de frango

45 min

Arroz de Festa

30 min

Iogurte Natural

10 godz. 5 min

Leite de Amêndoas

10 godz. 10 min

Purê de batata doce e leite de coco

50 min

Suco de laranja com beterraba

10 min