Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

5.0 3 oceny

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 50 min

4 porções

Składniki

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Wartości odżywcze na 1 porção

Kalorie 97.5 kcal / 407.9 kJ

Białko 2.6 g

Tłuszcz 2.8 g

Węglowodany 18 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Sód 1780.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comidas de Inverno 13 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Salada de repolho, maçã e cenoura

Salada de repolho, maçã e cenoura

15 min

Couscous marroquino com damascos e castanhas

Couscous marroquino com damascos e castanhas

20 min

Risoto de camarão

Risoto de camarão

30 min

Sopa de legumes

Sopa de legumes

45 min

Sopa creme de abóbora com curry

Sopa creme de abóbora com curry

30 min

Sopa de carne com legumes

Sopa de carne com legumes

35 min

Patê de queijos

Patê de queijos

5 min

Broinha de milho

Broinha de milho

40 min

Sopa de legumes

Sopa de legumes

55 min

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã

1 godz.

Sopa de abóbora

Sopa de abóbora

35 min

Arroz no vapor

Arroz no vapor

25 min