Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

4.8 6 rating

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 50 min

4 porções

Składniki

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1780.1 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 407.9 kJ / 97.5 kcal

Tłuszcz 2.8 g

Błonnik 2.5 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comidas de Inverno 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bolo de maçã integral

Bolo de maçã integral

1 godz. 30 min

Salada de repolho, maçã e cenoura

Salada de repolho, maçã e cenoura

15 min

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40 min

Sopa de cenoura, tangerina e gengibre

Sopa de cenoura, tangerina e gengibre

40 min

Sopa de ervilha

Sopa de ervilha

40 min

Sopa creme de abóbora com curry

Sopa creme de abóbora com curry

30 min

Salada de quinoa

Salada de quinoa

40 min

Curry indiano de legumes

Curry indiano de legumes

50 min

Sopa de abóbora

Sopa de abóbora

35 min

Sopa de alho-poró e batata

Sopa de alho-poró e batata

45 min

Arroz no vapor

Arroz no vapor

25 min

Sopa cremosa de cogumelos

Sopa cremosa de cogumelos

20 min