Arroz de frango com caril

Arroz de frango com caril

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porções

Składniki

arroz para sushi
250 g
frango cortado em cubos (2 cm aprox.)
200 g
cenoura cortada em rodelas finas (2 mm aprox.)
50 g
chícharos
70 g
milho verde de lata escorrido
50 g
caldo de legumes
1 c. sopa de
curry em pó
1 c. chá de
cominho em pó
1 c. chá de
semente de coentro, moída
½ c. chá de
azeite
20 g
açúcar refinado
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
380 g
coentro só as folhas
3 pés de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 344.2 mg

Białko 15.3 g

Kalorie 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Tłuszcz 13.7 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 58 g

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