Urządzenia i Akcesoria
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
2 μερίδες
Składniki
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια85 γρ.
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια120 γρ.
-
φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα8 φύλλα
-
νερό600 γρ.
-
ασπράδια αβγών5
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
493 mg
Białko
20 g
Kalorie
967 kJ /
231 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια
5 godz. 30 min
Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια
45 min
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
Brak ocen
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
35 min
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2 godz. 20 min
Ομελέτα με μανιτάρια
40 min
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
50 min
Aperol® Spritz
10 min
Γρήγορο πόριτζ
10 min
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 min
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10 min
Καγιανάς
40 min