Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

5.0 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

1 1 δόση

Składniki

νερό
250 γρ.
φασολάκια, φρέσκα σε κομμάτια (5 εκ.)
300 γρ.
λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 1 δόση

Sód 6 mg

Białko 7 g

Kalorie 1213 kJ / 291 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Λαχανικά & Φρούτα 19 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1 godz. 20 min

Κις με τυρί και κρεμμύδι (Ηνωμένο Βασίλειο)

1 godz. 45 min

Ζεστά σταυρωτά ψωμάκια

Brak ocen

Γάλα αμυγδάλου

1 godz. 20 min

Σούπα με καρότο και αχλάδι

1 godz.

Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)

15 min

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

25 min

Πίτα με βοδινό και μπύρα

1 godz. 40 min

Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο

1 godz. 35 min

Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους

Brak ocen

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10 min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50 min