Urządzenia i Akcesoria
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
24 μερίδες
Składniki
-
ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
-
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)1
-
λάδι μακαντέμια25 γρ.
-
μέλι40 γρ.
-
πλήρες γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
αλεύρι self-raising60 γρ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
40.7 mg
Białko
1.4 g
Kalorie
233.3 kJ /
55.5 kcal
Tłuszcz
2.1 g
Błonnik
0.8 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Węglowodany
7.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Τσίζκεϊκ-παγωτό με γιαούρτι και μύρτιλα
14 godz. 55 min
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
Brak ocen
Ριζότο με παντζάρια
Brak ocen
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1 godz. 15 min
Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο
2 godz. 10 min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1 godz.
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1 godz.
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 min
Pancakes με μπανάνα
15 min