Απλός σολομός στον άτμο

Απλός σολομός στον άτμο

4.5 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 μερίδες

Składniki

φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα χωρίς κόκαλα (βλ. συμβουλή)
900 - 1000 γρ.
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
σκελίδες σκόρδο κομμένες στη μέση
2
δεντρολίβανο, φρέσκο (μήκους περίπου 8 εκ.)
2 κλωνάρια
θυμάρι, φρέσκο (μήκους περίπου 8 εκ.)
2 κλωνάρια
ελαιόλαδο
1 κ.σ.
νερό
1000 γρ.
λεμόνι για το σερβίρισμα (προαιρετικά)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 104 mg

Białko 36 g

Kalorie 1579.2 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 0.7 g

Tłuszcz nasycony 6.8 g

Węglowodany 0.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Μαέστρος της κουζίνας 10 Przepisów
Międzynarodowy

Το ψάρι πρωταγωνιστής 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Σολομός με λαχανικά

1 Std. 15 Min

Σούπα τραχανάς

20 Min

Buddha μπολ με κοτόπουλο

1 Std.

Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό

40 Min

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

1 Std.

Ρύζι στον ατμό

25 Min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25 Min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 Min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 Min

Ψητό κοτόπουλο Chimichurri

Keine Bewertungen

Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο

1 Std. 35 Min

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

1 Std.