Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.5 15 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 4 godz. 10 min

1 porsiyon

Składniki

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Sód 90.7 mg

Białko 11.8 g

Kalorie 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 12.3 g

Tłuszcz nasycony 7.3 g

Węglowodany 58.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Przepisy
Turcja

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Przepisów
Turcja

Yaza Hazırlık 15 Przepisów
Turcja

Yılbaşı Kutlaması 25 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 godz. 10 min

Kuru Cacık (Tzatziki)

Kuru Cacık (Tzatziki)

20 min

Tahinli Bademli Kurabiye

Tahinli Bademli Kurabiye

25 min

Tarçınlı Kıtır Ceviz

Tarçınlı Kıtır Ceviz

50 min

Kahve, Kakule ve Kakaolu Bademler

Kahve, Kakule ve Kakaolu Bademler

30 min

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

Brak ocen

Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası

Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası

Brak ocen

Tavuklu ve Körili Darı

Tavuklu ve Körili Darı

35 min

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50 min

Altın Süt Shot

Altın Süt Shot

10 min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 min