Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.4 16 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bardak

Składniki

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bardak

Sód 179.5 mg

Białko 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tłuszcz 3.5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rengarenk Smoothieler 11 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10 min

Çilek ve fındık sütlü shake

Çilek ve fındık sütlü shake

10 min

Matchalı Smoothie Kasesi

Matchalı Smoothie Kasesi

5 min

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15 min

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15 min

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

10 min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5 min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 min

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1 godz. 15 min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10 min

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

10 min