Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.5 19 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bardak

Składniki

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bardak

Sód 179.5 mg

Białko 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tłuszcz 3.5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rengarenk Smoothieler 11 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Muzlu Milkshake

30 min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 min

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10 min

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10 min

Enerji Veren Smoothie

10 min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 min

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

6 godz. 10 min

Meyveli Labne

10 min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 min

Rezene ve Balıklı Makarna

40 min

Müsli Smoothie

15 min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 min