Urządzenia i Akcesoria
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
8 μερίδες
Składniki
-
καρύδια, κομμένα στη μέση170 γρ.
-
μανιτάρια πορτομπέλο, φρέσκα χωρίς τα κοτσάνια και το μαύρο εσωτερικό τους μέρος, κομμένα σε κομμάτια230 γρ.
-
μαργαρίνη βέγκαν90 γρ.
-
καστανό ρύζι, βρασμένο (βλ. συμβουλή)370 γρ.
-
νιφάδες βρώμης90 γρ.
-
μαγιονέζα βέγκαν30 γρ.
-
σάλτσα σόγιας Tamari1 κ.σ.
-
παντζάρι τριμμένο1 κ.σ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
φυτικό λάδι για το τηγάνισμα
-
μαγιονέζα βέγκαν για το σερβίρισμα
-
μουστάρδα για το σερβίρισμα
-
μαρούλι για το σερβίρισμα
-
ντομάτα σε φέτες, για το σερβίρισμα
-
κόκκινο κρεμμύδι σε ροδέλες, για το σερβίρισμα
-
ψωμάκια για μπέργκερ για το σερβίρισμα8
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
1014 mg
Białko
12 g
Kalorie
1820 kJ /
435 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
43 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Βέγκαν-νηστίσιμα
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Κολοκυθάκια αβγολέμονο
1 godz.
Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι
1 godz. 20 min
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 min
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 min
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25 min
Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)
Brak ocen
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15 min
Καφές μακιάτο καραμέλα
15 min
Τσίζκεϊκ με αναρή και γιαούρτι
4 godz. 15 min
Κέικ αμυγδάλου με επικάλυψη λευκής σοκολάτας
3 godz.
Κέικ μήλου με κανέλα
1 godz. 45 min