Orzo med peberfrugt og græskar

Orzo med peberfrugt og græskar

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

6 portioner

Składniki

løg halveret
50 g
fed hvidløg
2
vegetabilsk olie
30 g
vand
700 g
grøntsagsbouillon
1 teske med top
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
græskar i stykker (1,5 cm)
400 g
røde peberfrugter skåret i stykker (2 cm)
300 g
hakkede tomater, dåse
380 g
sød paprika
1 tsk
stærk paprika
½ tsk
farin
1 spsk
hvid peber, stødt
½ tsk
salt
¼ tsk
pasta orzo
250 g
oregano, tørret
1 tsk
timian, tørret
1 tsk
fetaost smuldret, til pynt
50 g
persille, frisk hakket

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 188 mg

Białko 9 g

Kalorie 1166 kJ / 279 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

One pot måltider 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Risotto med bacon og kål

1 godz.

Vegetarlasagne

Brak ocen

Bagt mac and cheese med grøntsager

Brak ocen

Japansk ramen

Brak ocen

Soba nudler

Brak ocen

Japanske ramen nudler

Brak ocen

Dumpling dej

1 godz.

Kinesiske ægnudler

1 godz.

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Brak ocen

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Brak ocen

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Brak ocen

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie