Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 portioner

Składniki

spelt, parboiled (se tip)
300 g
vand
550 g
salt plus ekstra efter smag
1 tsk
ekstra jomfruolivenolie
50 g
agurk skåret i tern
150 g
rødløg skåret i tynde skiver (se tip)
50 - 70 g
sorte oliven, udstenede
50 g
cherrytomater skåret i kvarte
10
fetaost skåret i tern
200 g
sort peber, stødt til tilsmagning

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 589 mg

Białko 11 g

Kalorie 1463 kJ / 350 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Madplan: fredag 16 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Artiskok-alfredosauce med pasta

45 min

Ærte- og pancetta risotto

30 min

Vegetarlasagne

No ratings

Bagt mac and cheese med grøntsager

No ratings

Japansk ramen

No ratings

Soba nudler

No ratings

Japanske ramen nudler

No ratings

Dumpling dej

1 h

Kinesiske ægnudler

1 h

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

No ratings

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

No ratings

Sushibowls med laks (2200 kcal)

No ratings

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie