Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 15 min

8 porsjoner

Składniki

Chiapudding

appelsin bare kjøtt, fjernet frø og delt i kvarte
1
mynteblader, ferske
6
fersk mango delt i biter (2-3 cm)
350 g
kokosmelk
400 g
kardemomme, malt
½ ts
lønnesirup, ren
1 ss
chiafrø
100 g

Topping

macadamia nøtter
50 g
mandler, med skall
50 g
kokosnøtt, revet, usøtet
50 g
kanel, malt
¼ - ½ ts
kokosolje
2 ts
fersk pasjonsfruktkjøtt til servering
120 - 150 g
gresk yoghurt til servering
100 - 150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsjon

Sód 33.5 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 1438.3 kJ / 342.4 kcal

Tłuszcz 26.2 g

Błonnik 10.2 g

Tłuszcz nasycony 11.8 g

Węglowodany 15.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetarisk kjøkken 51 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Nessuna valutazione

Havregrøt med avokado og egg

Nessuna valutazione

Havregrøt med yoghurt og bær

10min

Havregrøt med sjokolade og pære

20min

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Nessuna valutazione

Veganske frokostpølser

Nessuna valutazione

Vegansk eggerøre

Nessuna valutazione

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Nessuna valutazione

Bakte bønner

Nessuna valutazione

Hverdagsproteinshake

Nessuna valutazione

Grønn smoothie

Nessuna valutazione

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie