Chiapudding med appelsin og mango

Chiapudding med appelsin og mango

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 15 min

8 porsjoner

Składniki

Chiapudding

appelsin bare kjøtt, fjernet frø og delt i kvarte
1
mynteblader, ferske
6
fersk mango delt i biter (2-3 cm)
350 g
kokosmelk
400 g
kardemomme, malt
½ ts
lønnesirup, ren
1 ss
chiafrø
100 g

Topping

macadamia nøtter
50 g
mandler, med skall
50 g
kokosnøtt, revet, usøtet
50 g
kanel, malt
¼ - ½ ts
kokosolje
2 ts
fersk pasjonsfruktkjøtt til servering
120 - 150 g
gresk yoghurt til servering
100 - 150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsjon

Sód 33.5 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 1438.3 kJ / 342.4 kcal

Tłuszcz 26.2 g

Błonnik 10.2 g

Tłuszcz nasycony 11.8 g

Węglowodany 15.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetarisk kjøkken 51 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Havregrøt med bacon, purre og dadler

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30 min

Havregrøt med tomat og basilikum

Havregrøt med tomat og basilikum

Brak ocen

Havregrøt med avokado og egg

Havregrøt med avokado og egg

Brak ocen

Havregrøt med yoghurt og bær

Havregrøt med yoghurt og bær

10 min

Havregrøt med sjokolade og pære

Havregrøt med sjokolade og pære

20 min

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Brak ocen

Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

Brak ocen

Vegansk eggerøre

Vegansk eggerøre

Brak ocen

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Brak ocen

Bakte bønner

Bakte bønner

Brak ocen

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Brak ocen

Grønn smoothie

Grønn smoothie

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie