高蛋白面包

高蛋白面包

5.0 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 9 godz.

20 片

Składniki

小扁豆浸泡至少8小时或隔夜，沥干
300 克
干燥鹰嘴豆浸泡至少8小时或隔夜，沥干
100 克
燕麦片
100 克
水
320 克
洋车前草
25 克
综合种籽
60 克
盐
1 茶匙
小苏打
1 茶匙
苹果醋
10 克
橄榄油
30 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 片

Sód 182.2 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 530 kJ / 126.7 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

高蛋白素食 5 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

巧克力酸奶

巧克力酸奶

Brak ocen

闽北肉饼

闽北肉饼

1 godz. 5 min

雨果鸡尾酒

雨果鸡尾酒

25 godz. 10 min

酸辣土豆丝

酸辣土豆丝

20 min

三色酱萝卜

三色酱萝卜

8 godz.

菠萝片配草莓雪泥（TM6）

菠萝片配草莓雪泥（TM6）

Brak ocen

鸡肉蔬菜色拉碗（TM6）

鸡肉蔬菜色拉碗（TM6）

1 godz.

糟粕醋锅底

糟粕醋锅底

40 min

黄金万两/五彩海鲜羹/虎皮蛋红烧肉/桂花黄米糕

黄金万两/五彩海鲜羹/虎皮蛋红烧肉/桂花黄米糕

9 godz.

柠檬挞

柠檬挞

2 godz. 15 min

话梅㸆花生

话梅㸆花生

50 min

温泉蛋配伊比利亚火腿片、青豆

温泉蛋配伊比利亚火腿片、青豆

40 min