Przejdź do głównej treści Szukaj
Proteinvafler

Proteinvafler
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 stykker
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • æg, store
    3
  • sukker
    1 tsk
  • smør stuetemperatur
    85 gram
  • sødmælk
    280 gram
  • hvedemel
    155 gram
  • proteinpulver eller 70 gram nøddepulver (se tip)
    70 gram
  • bagepulver
    1 tsk
  • salt, fint
    1 tsk
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk
  • friske bær, blandede f.eks. jordbær, hindbær, blåbær, til servering
  • flormelis til at drysse

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 stykke

Sód 824 mg
Białko 24 g
Kalorie 2049 kJ / 490 kcal
Tłuszcz 26 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 15 g
Węglowodany 38 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Næringsfuld morgenmad 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Chiagrød med appelsin og mango

Değerlendirme yok

Müsli med kaffe og kakao

Değerlendirme yok

Scrambled tofu

Değerlendirme yok

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1sa 30 dk

Baked beans

Değerlendirme yok

Hverdagsproteinshake

Değerlendirme yok

Grøn smoothie

5.0(1)

10 dk

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 dk

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Değerlendirme yok

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 dk

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Değerlendirme yok

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie