Przejdź do głównej treści Szukaj
Proteinhavregrød

Proteinhavregrød
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 portioner
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • havregryn
    100 gram
  • proteinpulver eller 30 gram nøddepulver (se tip)
    30 gram
  • kanel, stødt
    1 tsk
  • salt
    1 knivspids
  • havremælk
    280 gram
  • vand
    280 gram
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk
  • hytteost
    110 gram
  • ahornsirup (opcjonalnie)
    30 - 55 gram
  • nut butter til serveringen
    4 spsk
  • blandede frø f.eks. chiafrø, hampefrø, solsikkefrø, til servering
  • nødder, hele f.eks. mandler, pistacienødder, valnødder, til serveringen
  • banan skåret i skiver, til pynt
    1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 202 mg
Białko 16 g
Kalorie 1416 kJ / 339 kcal
Tłuszcz 15 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Næringsfuld morgenmad 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Vafler

Vafler

4.0(4)

25 min

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Brak ocen

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Brak ocen

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Brak ocen

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1 godz. 30 min

Baked beans

Baked beans

Brak ocen

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Brak ocen

Grøn smoothie

Grøn smoothie

5.0(1)

10 min

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Brak ocen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 min

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie