高蛋白穀物棒

高蛋白穀物棒

Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
25 塊

Składniki

  • 榛果
    60 克
    60 克 生杏仁果
  • 大燕麥片
    200 克
  • 凝乳奶酪 (夸克) (詳見要訣)
    500 克
  • 6 顆
  • 高蛋白粉 天然或喜好的口味
    60 克
  • 龍舌蘭糖漿
    1 - 2 大匙
    1 - 2 大匙 蜂蜜
  • 黑巧克力 切塊
    150 克
  • 5 克
  • 整粒綜合堅果 切碎,裝飾用

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 塊

Sód 108.1 mg
Białko 7.2 g
Kalorie 551.4 kJ / 131.8 kcal
Tłuszcz 6.9 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 2.4 g
Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...