Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

20 porties

Składniki

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 4.3 g

Kalorie 545.8 kJ / 130 kcal

Tłuszcz 9.2 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plantaardig genieten 26 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Brownies van zoete aardappel

1 godz.

Quiche met kool en broccoli

1 godz. 30 min

Napolitaanse Pizza

9 godz.

Brusselse Wafels

1 godz.

Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons

30 min

Knolselder parmigiana

1 godz. 10 min

Pizza met parmaham en walnoten

28 godz.

Groentepannenkoekjes

20 min

Vegan croissants met notenvulling

Brak ocen

Glutenvrije quiche Lorraine

Brak ocen

Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino

45 min

Kracht Muesli

25 min