Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

20 porties

Składniki

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 4.3 g

Kalorie 545.8 kJ / 130 kcal

Tłuszcz 9.2 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plantaardig genieten 26 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Mango Cheesecakes

4h

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Pas d’évaluation

Turkse Borek met Cacik

Pas d’évaluation

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

40min

Glutenvrije Chocoladetaart met Noten

Pas d’évaluation

Pompoen Chai Latte

20min

Hummus

5min

Appelmuffins

40min

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Pas d’évaluation

Zalm en koolsla broodbeleg

15min

Tijgerbroodjes

2h 50min

Blauwe bessen Jam

45min