Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

20 porties

Składniki

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 4.3 g

Kalorie 545.8 kJ / 130 kcal

Tłuszcz 9.2 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 6.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plantaardig genieten 26 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Creatief Basisbrood

45 min

Minuut Koolsla

10 min

Geraspte Wortelsalade

10 min

Appel-notenbrood

1 godz. 25 min

Hartige taart met savooiekool

1 godz. 30 min

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30 min

Groentenbouillonpasta

45 min

Kip in Tomaten-Uiensaus

1 godz. 35 min

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45 min

Sangria met Frambozen en Basilicum

40 min

Gepocheerde peren in honing met chocoladesaus en notencrumble

2 godz. 10 min

Zachte graanrepen

1 godz.