Urządzenia i Akcesoria
Kip in Tomaten-Uiensaus
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
6 portie
Składniki
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portie
Sód
472.5 mg
Białko
48.8 g
Kalorie
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Tłuszcz
40.9 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
10.7 g
Węglowodany
36.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli
1 godz. 40 min
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 min
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55 min
Perzik- en Amandelijs
Brak ocen
Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus
Brak ocen
Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine
1 godz. 20 min
Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus
Brak ocen
Spaghetti Bolognese
40 min
Pikante Kip met Kokosrijst
Brak ocen
Risottata Aziatische noedels met groenten
30 min
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
Brak ocen
"Marry Me" - Pasta met Kip
30 min