Urządzenia i Akcesoria
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 5 godz. 20 min
8 portions
Składniki
-
dried black beans16 oz
-
water plus extra to soak beans50 oz
-
white onion cut into wedges4 oz
-
garlic clove1
-
dark brown sugar1 tsp
-
olive oil½ oz
-
orange unpeeled½
-
jalapeño chili½
-
dried bay leaf1
-
salt to taste1 ¼ tsp
-
ground cumin1 tsp
-
apple cider vinegar1 tsp
-
red bell pepper diced, to garnish
-
green bell pepper diced, to garnish
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
398.1 mg
Białko
1.3 g
Kalorie
194.4 kJ /
46.5 kcal
Tłuszcz
2 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4h 20min
Golden Milk
10min
Ceviche
1h 10min
Fish Ceviche
3h 25min
Tuna Tartare
40min
Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)
55min
Jamaica Hibiscus Margarita
1h 5min
Arroz con leche (Rice Pudding)
3h
Cheese Arepas
50min
Pico De Gallo
15min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45min
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1h 5min