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Fajitas au poulet et aux champignons

Fajitas au poulet et aux champignons
2.8 4 oceny
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Les fajitas au poulet et aux champignons
  • 150 - 200 g d'oignon rouge pelé, coupés en deux
  • 150 - 200 g de poivron rouge coupés en quartiers et égrainés
  • 150 g de poivron jaune coupés en quartiers et égrainés
  • 150 - 200 g de poivron vert coupés en quartiers et égrainés
  • 200 g de champignons de Paris frais entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")
  • 3 gousses d'ail
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1 ½ c. à café de paprika, fumé, moulu
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de coriandre moulue
  • 1 c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 2 c. à café d'origan déshydraté
  • 500 g de filets de poitrine de poulet, sans peau taillés en fines lanières
  • ½ - 1 c. à café de piment en poudre
Le guacamole
  • 50 g d'oignon
  • ½ piment Serrano (opcjonalnie)
    ½ piment frais
  • 40 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
  • ¼ - ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 10 g d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
  • 80 g de tomate coupée en quatre
  • 200 g d'avocat coupé en morceaux
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 c. à soupe feuille de coriandre fraîche hachées
  • 1 c. à soupe de zeste de citron vert râpé
  • 6 - 8 de tortilla de maïs réchauffées
    6 - 8 tortillas de blé, réchauffées
  • 100 g de yaourt grec pour le service
  • 1 - 2 de citron vert coupés en quartiers pour le service

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 918 mg
Białko 36 g
Kalorie 2432 kJ / 581 kcal
Tłuszcz 31 g
Błonnik 11.7 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Węglowodany 45 g

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