Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1014 kJ / 241 kcal
- Białko
- 6.6 g
- Węglowodany
- 5.8 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 6.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Varză de Bruxelles cu susan
20min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Risotto cu sparanghel și leurdă
35min
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35min
Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas
25min
Unt cu VEGEMITE® și brânză
Brak ocen
Unt cu lămâie și capere
Brak ocen
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Brak ocen
Conopidă cu brânză și ouă fierte
Brak ocen
Ruladă cu brânză de capră
2h 45 phút
Supă de castraveți
25min
Sushi cu somon afumat
1h 20min