Urządzenia i Akcesoria
Supă cu varză kale și avocado
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 porții
Składniki
-
portocală doar coaja½
-
cățel de usturoi1
-
chilli bird’s eye, proaspăt1
-
șalotă bucăți1
-
apă350 g
-
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți70 g
-
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)40 g
-
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse50 g
-
castravete½
-
busuioc proaspăt doar frunzele4 fire
-
avocado coaja și sâmburele îndepărtate1
-
pastă miso după gust1 - 1 ½ lingură
-
portocală doar zeama½
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
6.6 g
Kalorie
1014 kJ /
241 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
6.6 g
Węglowodany
5.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Supe 4 anotimpuri
10 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale
Brak ocen
Sarmale cu orez, șuncă și praz
Brak ocen
Iaurt de soia (vegan)
Brak ocen
Băutură spumantă cu struguri
Brak ocen
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
40 min
Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati
Brak ocen
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
1 godz. 5 min
Supă consistentă de fructe de mare
1 godz.
Supă cremă de legume, cu cereale și ricotta (7-9 luni)
Brak ocen
Pâine de soia cu semințe
Brak ocen
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55 min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 min