Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porce

Składniki

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (opcjonalnie)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (opcjonalnie) pro posypání
strouhaný kokos (opcjonalnie) pro posypání

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 112.5 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 1008.1 kJ / 241 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 5.9 g

Węglowodany 35.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Krása díky stravování 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

15 min

Migas s papričkami Padrón

Migas s papričkami Padrón

Brak ocen

Fialková limonáda

Fialková limonáda

5 min

Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7 godz. 30 min

Uramaki sushi s portobello žampióny

Uramaki sushi s portobello žampióny

Brak ocen

Pikantní kořeněná granola

Pikantní kořeněná granola

1 godz. 35 min

Irská káva

Irská káva

20 min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 min

Hummus

Hummus

5 min

Domácí oříšková pomazánka

Domácí oříšková pomazánka

Brak ocen

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30 min

Čokoládový puding

Čokoládový puding

15 min