Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porce

Składniki

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (opcjonalnie)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (opcjonalnie) pro posypání
strouhaný kokos (opcjonalnie) pro posypání

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 112.5 mg

Białko 4.1 g

Kalorie 1008.1 kJ / 241 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 5.9 g

Węglowodany 35.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Przepisów
Czechy

Krása díky stravování 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 min

Loupání česneku (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5 min

Čokoládové fondue s ovocem a oříšky

20 min

Vánoční sušenky s pistáciemi - 2020

2 godz. 20 min

Penne s brokolicí, salsicciou a olivami

40 min

Mrkvové bulky se skyrem

40 min

Puding z čerstvých jahod

2 godz. 15 min

Pečené ořechy na sladko

1 godz. 5 min

Italské grissini

2 godz.

Karamelový puding

10 min

Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou

40 min

Kakaový chia puding

35 min