Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

Brak ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
12 stykki

Składniki

  • olíusprey
  • kókosolía
    60 g
  • kotasæla
    100 g
  • ósæt möndlumjólk
    70 g
  • hunang
    100 g
  • banani í bitum
    340 g
  • stór egg
    2
  • möndludropar
    1 tsk
    1 tsk vanillubragðefni
  • hveiti
    200 g
  • haframjöl
    45 g
  • grænt ofurfæðisduft
    2 msk
  • chiafræ
    2 msk
  • hampfræ
    2 msk
  • lyftiduft
    1 ½ tsk
  • matarsódi
    ½ tsk
  • salt
    ½ tsk
  • blandaðar hnetur, heilar (opcjonalnie) til að toppa muffins
    2 msk
  • blönduð fræ (opcjonalnie) til að toppa muffins
    2 msk

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 stykki

Sód 262.4 mg
Białko 7 g
Kalorie 918.3 kJ / 219.5 kcal
Tłuszcz 8.7 g
Błonnik 2.4 g
Tłuszcz nasycony 4.9 g
Węglowodany 30.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie