Ristað granola

Ristað granola

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

19 skammtar

Składniki

blandaðar hnetur, heilar (td möndlur, heslihnetur, pekanhnetur, kasjúhnetur)
200 g
haframjöl
160 g
kókosflögur
40 g
hlynsýróp
180 g
kanill
2 tsk
múskat, malað
¼ tsk
salt
½ tsk
vanillu extrakt
2 tsk
þurrkuð bláber
100 g
frostþurrkuð jarðarber
30 g
frostþurrkuð hindber
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 skammtur

Sód 75 mg

Białko 6 g

Kalorie 1029 kJ / 246 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sykurminni freistingar 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

35 min

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

Brak ocen

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

Brak ocen

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

Brak ocen

Próteinbættar pönnukökur

Próteinbættar pönnukökur

Brak ocen

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Brak ocen

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

15 min

Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

Brak ocen

Próteinbættur Acai Smoothie

Próteinbættur Acai Smoothie

Brak ocen

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

Brak ocen

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

1 godz.

Appelsínugul egg

Appelsínugul egg

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie