Wersje kompatybilne
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 jarní cibulky, napůl nebo nebo na čtvrtiny, podle velikosti (cca 5 cm)
- 70 gramů cukety, na plátky (cca 5 mm)
- 10 cherry rajčat
- 1 filet z lososa, čerstvý, bez kůže, vykostěný (cca 150 gramů)
- sůl na dochucení plus 2 špetky
- pepř, čerstvě umletý, podle chuti
- ½ čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- ¼ citrónu, nejlépe bio, na plátky
- 1000 gramů vody
- 60 gramů rýže, parboiled
- 15 gramů rozinek
- 2 kardamomy
- ½ skořice, celé
- 2 špetky cukru
- ¼ čajové lžičky kurkumy
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 2158.4 kJ / 515.9 kcal
- Białko
- 37.1 g
- Węglowodany
- 46.2 g
- Tłuszcz
- 21.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.9 g
- Błonnik
- 6.5 g
- Sód
- 452.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vařená jasmínová rýže
35 min
Vařená basmati rýže
35 min
Losos s bramborovou kaší
55min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 godz.
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 min
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1 godz. 10 min
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8 godz. 30 min
Losos na fenyklu s brokolicí v páře
30 min
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
30 min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 min