Urządzenia i Akcesoria
Σουπιές
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 μερίδες
Składniki
-
σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 1000-1100 γρ.) (βλ. συμβουλή) (ζητήστε να σας κρατήσουν ένα σακουλάκι μελάνι)2000 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί250 γρ.
-
σακουλάκι μελάνι σουπιάς1
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού10
-
ξυλάκια κανέλας2
-
γαρίφαλα ολόκληρα3
-
βαλσαμικό ξίδι (opcjonalnie)50 γρ.
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
30.5 g
Kalorie
1365 kJ /
328 kcal
Tłuszcz
18.8 g
Węglowodany
3.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Καλαμαράκια
50 min
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Brak ocen
Μύδια με καυτερή σάλτσα ντομάτας
45 min
Μύδια σε πικάντικη σάλτσα ντομάτας
45 min
Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)
1 godz. 40 min
Μύδια στον ατμό (1000 γρ.)
Brak ocen
Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος
45 min
Πέννες με μύδια
1 godz. 5 min
Χαλβάς με σάλτσα μούρων
1 godz. 10 min
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1 godz. 30 min
Χταποδάκια
45 min
Χταπόδι στιφάδο
1 godz. 45 min