Urządzenia i Akcesoria
Jednoduchá granola
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
10 porcí
Składniki
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Sód
8.1 mg
Białko
8.9 g
Kalorie
1198 kJ /
286 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
První brokolice
40 min
Mletá káva
5 min
Vařený bulgur
35 min
Vaječná pomazánka s tvarohem
10 min
Dýňový cheesecake se skořicí
1 godz. 30 min
Koláč na plech s jablky
55 min
Květáková kari polévka
45 min
Tvarohová pomazánka s koprem
5 min
Perník bez lepku a laktózy
45 min
Kuřecí vývar plný kolagenu
12 godz. 10 min
Falešná humrová pomazánka
15 min
Italské bylinkové máslo
5 min