Perník bez lepku a laktózy

Name: Perník bez lepku a laktózy
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12 porcí
Ingredients: 140 gramů pohanky; 140 gramů jáhel; 250 gramů jablek; 150 gramů rostlinného mléka; 180 gramů slunečnicového oleje; 200 gramů krupicového cukru; 30 gramů kakaového prášku; 2 vejce; 1 kypřicí prášek do perníku

4.8 (4 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 20 min

Czas całkowity 45 min

Liczba porcji 12 porcí

Składniki

140 gramů pohanky
140 gramů jáhel
250 gramů jablek, oloupaných, bez jádřince, na kousky
lub 250 gramů hrušek, oloupaných, bez jádřince, na kousky
150 gramů rostlinného mléka
180 gramů slunečnicového oleje
200 gramů krupicového cukru
30 gramů kakaového prášku
2 vejce
1 kypřicí prášek do perníku, bez lepku

Wartości odżywcze: na 1 porci
Kalorie: 1334.4 kJ / 318.9 kcal
Białko: 4.5 g
Węglowodany: 40.8 g
Tłuszcz: 17.2 g
Tłuszcz nasycony: 2.6 g
Błonnik: 3.7 g
Sód: 671.1 mg