Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

16 porții

Składniki

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 4.1 mg

Białko 4.6 g

Kalorie 656.7 kJ / 157 kcal

Tłuszcz 10.9 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 12.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mic dejun la pachet 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Burgeri cu pui si semințe de chia

1h 10min

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Falafel rapid

30min

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3h 45min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Pâine integrală coaptă la aburi

2h

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Biscuiți cu semințe

30min

Bomboane din negresă raw

30min