Wersje kompatybilne
Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chifle
- 75 g apă
- 125 g făină, plus pentru presărat
- 10 g ulei vegetal
- ½ ambalaj drojdie uscată (aprox. 3.5 g)
- 1 priză zahăr
- ¼ linguriță sare
- 1 linguriță stafide
- 2 lingurițe nuci diferite, în amestec, întregi, tocate
Supă cu curry
- 30 g ceapă
- 5 g ghimbir proaspăt, descojit, tăiat bucăți
- 1 linguriță pudră de curry
- 20 g ulei vegetal
- 250 g apă
- 1 linguriță concentrat pastă de legume
- 150 g lapte de cocos
- 100 g varză de Bruxelles, spălată, tăiată sferturi
- 50 g mazăre congelată
- 1 linguriță făină
- 1 lingură sos de soia
- 80 g piept de pui file, fără piele, cuburi (aprox. 2 cm)
- coriandru, frunze proaspete, tocate, pentru garnisit
- 1 - 2 stropi zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- Białko
- 51.8 g
- Węglowodany
- 140.3 g
- Tłuszcz
- 59.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 24.4 g
- Błonnik
- 17.3 g
- Sód
- 1590.2 mg
Alternatywne przepisy
Supă de castraveți
25 min
Tocăniță de fasole cu perișoare
45 min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 min
Sărmăluțe altfel
Brak ocen
Sushi cu quinoa și cartof dulce
Brak ocen
Supă cu varză kale și avocado
Brak ocen
Kiwi Sour
Brak ocen
Supă de dovleac
Brak ocen
Fond de vită (din carne și oase)
Brak ocen
Maioneză japoneză (tip Kewpie)
15 min
Pâine de secară cu chimen
18 Std. 20 Min
Sushi cu somon afumat
1 Std. 20 Min