Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 686 kJ / 165 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 10.3 g
- Tłuszcz
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Cook fresh - Ro Team
2h
Salată de alac, cu oțet balsamic
20 min
Somon cu ierburi aromate, gătit la 50°C
Brak ocen
Aluat fraged fără gluten
35 min
Amestec de condimente 7 arome
Brak ocen
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
Brak ocen
Supă cremă de susan negru
15 min
Cocktail cu espresso
15 min
Fond de vită (din carne și oase)
Brak ocen
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 min
Salată cu crevete și legume crocante
40 min