'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 porții

Składniki

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opcjonalnie) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 165 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super Salate 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Brioșe în formă de ouă ochiuri

2 godz.

Mic dejun paleo

30 min

Aluat fraged fără gluten

35 min

Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete

5 min

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

25 min

Iaurt cu afine

13 godz.

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1 godz. 25 min

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20 min

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50 min

Pui cu umplutură de merișoare și Camembert

45 min

Fursecuri cu banană și nuci

25 min

Fursecuri cu arahide

30 min