'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 porții

Składniki

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opcjonalnie) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 165 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super Salate 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Brak ocen

Panzanella cu fructe de mare

1 godz.

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8 godz.

Burgeri cu fasole și brânză feta

1 godz. 30 min

Supă de dovleac

Brak ocen

Fudge de ciocolată albă

3 godz. 10 min

Cocktail cu ceai negru și rom

1 godz. 30 min

Lichior din fructe de pădure

30 min

Cremă de mere

2 godz. 30 min

Batoane cu quinoa

24 godz.

Înghețată de ciocolată albă

10 godz. 20 min

Smoothie

5 min