'Burritos' cu legume

'Burritos' cu legume

1.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 porții

Składniki

năut fiert (greutate după scurgere)
240 g
ulei de măsline
30 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
2 linguri
tahini
1 ½ lingură
sare de mare
½ linguriță
apă clocotită
apă
cuburi de gheață
salată iceberg mari
6 frunze
morcovi descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
135 g
ardei grași roșii curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
150 g
coriandru, frunze proaspete
12 fire
creson
6 linguri
semințe de chia
6 lingurițe
ananas proaspăt (opcjonalnie) tăiat cubulețe (1 cm)
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 5.3 g

Kalorie 686 kJ / 165 kcal

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super Salate 10 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Aluat fraged fără gluten

35 Min

Cozonac Stollen cu brânză

2 Std. 30 Min

Ciocolată caldă pe băț

1 Std. 20 Min

Tort ”Înțepătură de albine”

6 Std. 50 Min

Bomboane de Crăciun cu ciocolată albă

40 Min

Iaurt cu afine

13 Std.

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45 Min

Punci de mere

30 Min

Pizza-curcubeu cu legume

1 Std. 40 Min

Semifreddo cu căpșune și fistic

18 Std.

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2 Std.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min