Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g Dinkelkörner
- 350 g Weizenmehl, glatt
- 1 Päckchen Trockengerm (7 g) von Dr. Oetker
-
150
g Soja Cream z. B. Dr. Oetker Creme VEGA
lub 150 g Crème fraîche - 250 g Buttermilch
- 1 TL Zucker
- 2 gestr. TL Salz
- Öl zum Einfetten
-
3 - 4
EL Milch
lub Wasser - 3 - 4 EL Sesam, weiß
- 2 EL schwarzer Sesam
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 722 kJ / 173 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 163 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ruckzuck-Muffins
30min
Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder
1h 45min
Frühstücksbrot mit Trockenfrüchten
3h
Dinkelbrot
17 godz. 25 min
Nurkorn-Brot
13 Std. 30 Min
Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)
20 Min
Der Goldhamster - das Vollkornbrot mit Samen und Kurkuma
16h
Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme
40 Min
Mediterranes Rosmarinbrot
1 Std. 55 Min
Brötchensonne
2 Std.
Vollwert-Baguettes
50 Min
Frühstückshörnchen
1 godz. 20 min