Urządzenia i Akcesoria
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
5 porții
Składniki
Pastă curry Massaman
-
arahide80 g
-
șalote tăiate jumătăți100 g
-
ghimbir proaspăt feliat (2 mm)20 g
-
lemon grass, verde fără părțile lemnoase, feliat (2 mm)1
-
1 chilli bird’s eye, proaspăt, fără semințe, tăiat în bucățichilli roșii, proaspeți fără semințe, tăiați în bucăți2
-
căței de usturoi4
-
lapte de cocos20 g
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
cardamom măcinat½ linguriță
-
zahăr brun1 lingură
-
sos de pește20 g
-
sare1 linguriță
Supa de nucă de cocos
-
tăiței de orez, uscați (vezi recomandare)100 g
-
căței de usturoi3
-
șalote tăiate în jumătăți60 g
-
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tăiat în jumătăți1
-
ghimbir proaspăt feliat (2 mm)25 g
-
pastă de roșii20 g
-
coriandru măcinat½ linguriță
-
ulei vegetal20 g
-
apă plus pentru înmuiat tăițeii860 g
-
2 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de pui2 lingurițe
-
roșii cherry tăiate în jumătăți150 g
-
ciuperci champignon, proaspete tăiate în felii (aprox. 2 mm)100 - 150 g
-
sos de soia20 g
-
lapte de cocos600 g
-
orez tip basmati bine clătit și scurs200 g
-
sare½ linguriță
Pui și dovleac cu curry massaman
-
morcovi tăiați în bucăți100 g
-
ceapă tăiată jumătăți120 g
-
250 g dovleac plăcintar, tăiat cubulețe (aprox. 2 cm) (vezi recomandare)dovleac tăiat cubulețe (aprox. 2 cm) (vezi recomandare)250 g
-
ulei vegetal10 g
-
piept de pui file, cu sau fără piele tăiat în fâșii (aprox. 3 cm x 2 cm) (vezi varianta)200 g
-
fasole verde proaspătă tăiată în jumătăți150 g
-
apă100 g
-
lapte de cocos200 g
-
1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de pui1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
coriandru, frunze proaspete pentru ornat
-
chilli roșu, proaspăt feliat, pentru ornat
-
arahide pentru ornat
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
1838.1 mg
Białko
26.3 g
Kalorie
3567.5 kJ /
852.6 kcal
Tłuszcz
39 g
Błonnik
7.1 g
Tłuszcz nasycony
24.7 g
Węglowodany
85.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sarmale cu orez, șuncă și praz
Brak ocen
Rotolo cu vinete
1 godz. 40 min
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
Brak ocen
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7 godz. 30 min
Rulouri de vită cu umplutură de mozzarella și roșii
Brak ocen
Chec aromat, cu fructe și rom
1 godz. 20 min
Ceșcuțe de varză roșie cu pui
25 min
Tocană de chorizo și calmar cu fasole, gătită lent
5 godz. 30 min
Carne de porc înăbușită, în chifle coapte la Varoma
3 godz.
Supă cu mazăre uscată
1 godz. 25 min
Hummus de mazăre și fasole
25 min
Hrișcă cu ciuperci
25 min