Urządzenia i Akcesoria
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 porții
Składniki
Supa cremă, puiul și legumele la aburi
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
cățel de usturoi (opcjonalnie)1
-
ulei de măsline20 g
-
amestec de legume (ex. dovlecei, morcovi, sparanghel, ardei gras, broccoli), tăiate felii (0,5 cm)700 g
-
apă600 g
-
sare2 ½ lingurițe
-
500 g piept de curcan file, fără piele și os, tăiat fâșii (5 x 2 cm)piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 x 2 cm)500 g
-
sos de soia2 linguri
-
cartofi tăiați rondele (0,5 cm)400 g
-
piper măcinat½ linguriță
-
boia de ardei, dulce (opcjonalnie)½ linguriță
-
1 lingură smântânăunt (opcjonalnie)20 g
Sosul de muștar
-
50 g frișcă lichidă, min. 30% grăsimecremă de brânză50 g
-
muștar1 lingură
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele3 - 4 fire
-
gălbenuș (opcjonalnie)1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
37 g
Kalorie
1745 kJ /
417 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
6.2 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Supă cremă de legume
45 min
Cook fresh - Ro Team
2 godz.
Unt
5 min
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45 min
Papanași fierți, cu sos de fructe de pădure
1 godz.
Punci de mere
30 min
Pastă vegană cu ardei copți și caju
30 min
Pui în stil indian
1 godz.
Pâine portugheză (Pão de água)
3 godz. 30 min