Urządzenia i Akcesoria
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 porții
Składniki
Supa cremă, puiul și legumele la aburi
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
cățel de usturoi (opcjonalnie)1
-
ulei de măsline20 g
-
amestec de legume (ex. dovlecei, morcovi, sparanghel, ardei gras, broccoli), tăiate felii (0,5 cm)700 g
-
apă600 g
-
sare2 ½ lingurițe
-
500 g piept de curcan file, fără piele și os, tăiat fâșii (5 x 2 cm)piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 x 2 cm)500 g
-
sos de soia2 linguri
-
cartofi tăiați rondele (0,5 cm)400 g
-
piper măcinat½ linguriță
-
boia de ardei, dulce (opcjonalnie)½ linguriță
-
1 lingură smântânăunt (opcjonalnie)20 g
Sosul de muștar
-
50 g frișcă lichidă, min. 30% grăsimecremă de brânză50 g
-
muștar1 lingură
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele3 - 4 fire
-
gălbenuș (opcjonalnie)1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
37 g
Kalorie
1745 kJ /
417 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
6.2 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pui în stil indian
1 godz.
Supă cremă de legume
45 min
Cook fresh - Ro Team
2 godz.
Unt
5 min
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45 min
Doradă și cartofi gătite la aburi
35 min
Pastă vegană cu ardei copți și caju
30 min
Budincă de orez
50 min
Pâine portugheză (Pão de água)
3 godz. 30 min