Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 27 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 porții

Składniki

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 15.8 g

Kalorie 930 kJ / 224 kcal

Tłuszcz 17.4 g

Węglowodany 0.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Energia de dimineață 10 Przepisów
Międzynarodowy

Minus carbohidrați 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Fettucine cu roșii și crevete

50 min

Penne cu crevete și sos de mangold

50 min

Paste cu legume

45 min

Penne cu ton

30 min

Pâine de soia cu semințe

Brak ocen

Salată cu paste și năut

25 min

Penne și legume

35 min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1 godz. 25 min

Tocană de năut gătită lent

4 godz. 15 min

Suc de mango și cayenne

15 min

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

50 min

Piure de cartofi cu lapte bătut

35 min