Wersje kompatybilne
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 cepe verzi, tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)
- 1 dovlecel, aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)
- 10 roșii cherry
- 1 file de somon proaspăt, fără piele, (aprox. 150 g)
- sare, plus 2 prize pentru asezonare
- piper, proaspăt măcinat, pentru asezonat
- 1 - 2 stropi zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- ¼ lămâie, preferabil organică, felii
- 1000 g apă
- 60 g orez prefiert
- 15 g stafide
- ½ băț de scorțișoară
- 2 păstăi de cardamom
- 2 prize zahăr
- ¼ linguriță turmeric uscat, măcinat
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 2158.4 kJ / 515.9 kcal
- Białko
- 37.1 g
- Węglowodany
- 46.2 g
- Tłuszcz
- 21.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.9 g
- Błonnik
- 6.5 g
- Sód
- 452.8 mg
Alternatywne przepisy
Supă tradițională de pui, cu tăieței
1h 45min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min
Ciocolată jamaicană cu spumă de lapte
10min
Cotlete de miel cu curry
1h
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45min
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
Brak ocen
Ceai rece cu hibiscus și lămâie
Brak ocen
Smoothie vegan cu cafea
10min
Mini Panettone cu ciocolată și caise
2h 30min
Paste cu legume
45min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2sa 10 dk
Sirop de Lemon grass și ghimbir
Brak ocen