Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 180 g semințe de in
- 90 g semințe de floarea soarelui
- 45 g migdale, nedescojite
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 469.7 kJ / 111.8 kcal
- Białko
- 4.6 g
- Węglowodany
- 0.5 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.9 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 10.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Clafoutis cu cireșe
50 min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
Brak ocen
Salată colorată de orez cu ton
40 min
Mini galettes cu ciuperci
1h 45 min
Quiche cu mazăre
1 godz.
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10 min
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40 min
Spanac cu ouă, la cuptor
40 min
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Praz gratinat cu sos béchamel
1h 15min
Mini Pizza
1h 30min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 min