Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

2.0 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

8 μερίδες

Składniki

σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4
ελαιόλαδο
40 γρ.
πράσα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
καρότα κομμένα σε φέτες
150 γρ.
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό κρασί
100 γρ.
πάπρικα
1 κ.σ.
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)
1600 γρ.
νερό
1000 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 8 μερίδες

Białko 80 g

Kalorie 5857 kJ / 1400 kcal

Tłuszcz 100 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Νέοι στην κουζίνα 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Μακαρόνια με κιμά

40 min

Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι

20 min

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30 min

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30 min

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

40 min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10 min

Εύκολη μηλόπιτα

45 min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40 min

Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας

1 godz. 5 min

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 min

Σολομός με λαχανικά

1 godz. 15 min

Μαρμελάδα βερίκοκο

44 godz.