Panzanella cu fructe de mare

Panzanella cu fructe de mare

5.0 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porții

Składniki

ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
30 g
sare
2 prize
apă
400 g
midii, curățate
1000 g
pâine ciabatta tăiată bucăți (2-3 cm)
200 g
cepe verzi tăiate în felii subțiri (aprox. 5 mm)
5
busuioc proaspăt doar frunzele, rupte bucăți
1 fir
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 770.4 mg

Białko 26.5 g

Kalorie 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Tłuszcz 26.4 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 29.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ceai verde cu turmeric

Ceai verde cu turmeric

20 min

Ciocolată fierbinte cu whisky, bezea și scorțișoară

Ciocolată fierbinte cu whisky, bezea și scorțișoară

15 min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1 godz.

Pizza-curcubeu cu legume

Pizza-curcubeu cu legume

1 godz. 40 min

Salată cu sparanghel și mango

Salată cu sparanghel și mango

35 min

Supă cu ciuperci shiitake

Supă cu ciuperci shiitake

35 min

Lipii grecești

Lipii grecești

1 godz. 15 min

Biscuiți integrali cu cremă de avocado

Biscuiți integrali cu cremă de avocado

40 min

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Brak ocen

Sos cu vinete și migdale

Sos cu vinete și migdale

20 min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 min