Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 克 糖粉 ,依个人口味调整
- 120 克 新鲜混合莓果 ,(如:草莓、蔓越莓、蓝莓等)
- 200 克 原味酸奶
- 600 克 牛奶
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 1648 kJ / 393 kcal
- Białko
- 14.06 g
- Węglowodany
- 53.2 g
- Tłuszcz
- 14.52 g
- Błonnik
- 1.08 g